Ein Tennisarm entsteht meist nicht durch Tennis und häufig steckt auch keine klassische Entzündung dahinter. Erfahre, warum die Belastbarkeit der Sehne entscheidend ist und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichen Stand die besten Erfolgsaussichten bietet.

Stechende Schmerzen unter der Ferse bei den ersten Schritten am Morgen? Häufig steckt eine Plantarfasziopathie dahinter – früher als Plantarfasziitis bezeichnet. Erfahre, warum die Beschwerden entstehen und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand am wirksamsten ist.

Protein, Kreatin oder Kollagen – welche Nahrungsergänzungsmittel können eine Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen wirklich unterstützen? In diesem Beitrag erfährst du, welche Supplements nach aktueller wissenschaftlicher Evidenz sinnvoll sind und welche eher überschätzt werden.

Ein Hohlkreuz gilt oft als Ursache für Rückenschmerzen. Doch stimmt das wirklich? Die aktuelle Forschung zeigt, dass der Zusammenhang deutlich komplexer ist. Erfahre, welche Rolle die Haltung tatsächlich spielt und worauf es bei Rückenschmerzen wirklich ankommt.

Ein Bandscheibenvorfall löst bei vielen Menschen zunächst große Sorgen aus. Die gute Nachricht: Die meisten Bandscheibenvorfälle müssen nicht operiert werden und bessern sich häufig auch ohne Eingriff. In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Wissenschaft über Ursachen, Symptome und Behandlung sagt.

Schmerzen unter der Kniescheibe beim Springen, Sprinten oder Treppensteigen? Das Patellaspitzensyndrom zählt zu den häufigsten Sehnenproblemen im Sport. Erfahre, warum meist keine klassische Entzündung dahintersteckt und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand wirklich hilft.

Viele Menschen mit Osteoporose haben Angst vor Belastung. Die aktuelle Forschung zeigt jedoch, dass gezieltes Krafttraining eine der wirksamsten Maßnahmen sein kann, um Knochen, Muskulatur und Gleichgewicht zu stärken und das Risiko für Stürze und Knochenbrüche zu reduzieren.

"Da wird etwas eingeklemmt." Diese Erklärung hören Menschen mit Schulterschmerzen häufig. Doch ist ein Schulterimpingement wirklich die Ursache? In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Wissenschaft über das sogenannte Engpasssyndrom und moderne Therapieansätze sagt.

"Dein Becken ist schief." oder "Dein ISG ist blockiert." – Aussagen wie diese hören Menschen mit Rückenschmerzen häufig. Doch was sagt die aktuelle Forschung wirklich? In diesem Beitrag erfährst du, wie zuverlässig diese Diagnosen sind und welche Faktoren bei Rückenschmerzen tatsächlich eine Rolle spielen.

Rückenschmerzen betreffen fast jeden Menschen im Laufe des Lebens. In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Forschung über Ursachen, Bildgebung und die wirksamste Behandlung von Rückenschmerzen sagt.