Stechende Schmerzen unter der Ferse bei den ersten Schritten am Morgen? Häufig steckt eine Plantarfasziopathie dahinter – früher als Plantarfasziitis bezeichnet. Erfahre, warum die Beschwerden entstehen und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand am wirksamsten ist.

Protein, Kreatin oder Kollagen – welche Nahrungsergänzungsmittel können eine Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen wirklich unterstützen? In diesem Beitrag erfährst du, welche Supplements nach aktueller wissenschaftlicher Evidenz sinnvoll sind und welche eher überschätzt werden.

Ein Bandscheibenvorfall löst bei vielen Menschen zunächst große Sorgen aus. Die gute Nachricht: Die meisten Bandscheibenvorfälle müssen nicht operiert werden und bessern sich häufig auch ohne Eingriff. In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Wissenschaft über Ursachen, Symptome und Behandlung sagt.

Schmerzen unter der Kniescheibe beim Springen, Sprinten oder Treppensteigen? Das Patellaspitzensyndrom zählt zu den häufigsten Sehnenproblemen im Sport. Erfahre, warum meist keine klassische Entzündung dahintersteckt und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand wirklich hilft.