Sehnenbeschwerden sind ein weit verbreitetes Problem, welches Menschen jeden Alters und Aktivitätslevels treffen kann. Zu den häufigsten Sehnenbeschwerden zählen Achillessehne, Patellasehne oder Supraspinatussehne, aber es gibt natürlich noch einige weitere potentiell problematische Sehnen in unserem Körper.

Die meisten Sehnenprobleme sind sogenannte Überlastungsproblematiken, das heißt, sie werden einer zu hohen Belastung ausgesetzt, für das was sie an Toleranz gegenüber Belastung haben.

Nach einer Verletzung oder Operation braucht dein Körper zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe für die Heilung. In diesem Beitrag erfährst du, welche Rolle Vitamin D, Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Kalzium und Zink während der Rehabilitation spielen und warum vor allem Mangelzustände vermieden werden sollten.

Schmerzen unter der Kniescheibe beim Springen, Sprinten oder Treppensteigen? Das Patellaspitzensyndrom zählt zu den häufigsten Sehnenproblemen im Sport. Erfahre, warum meist keine klassische Entzündung dahintersteckt und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand wirklich hilft.

"Dein Becken ist schief." oder "Dein ISG ist blockiert." – Aussagen wie diese hören Menschen mit Rückenschmerzen häufig. Doch was sagt die aktuelle Forschung wirklich? In diesem Beitrag erfährst du, wie zuverlässig diese Diagnosen sind und welche Faktoren bei Rückenschmerzen tatsächlich eine Rolle spielen.

Rückenschmerzen betreffen fast jeden Menschen im Laufe des Lebens. In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Forschung über Ursachen, Bildgebung und die wirksamste Behandlung von Rückenschmerzen sagt.