Hohlkreuz und Rückenschmerzen – Ist deine Haltung wirklich das Problem?

Ein Hohlkreuz gilt oft als Ursache für Rückenschmerzen. Doch stimmt das wirklich? Die aktuelle Forschung zeigt, dass der Zusammenhang deutlich komplexer ist. Erfahre, welche Rolle die Haltung tatsächlich spielt und worauf es bei Rückenschmerzen wirklich ankommt.

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Physiotherapie, Rücken, LWS, Bandscheibe, Gesundheit, Bewegung Thomas Scholzen Physiotherapie, Rücken, LWS, Bandscheibe, Gesundheit, Bewegung Thomas Scholzen

Bandscheibenvorfall – Warum du nicht sofort in Panik geraten musst

Ein Bandscheibenvorfall löst bei vielen Menschen zunächst große Sorgen aus. Die gute Nachricht: Die meisten Bandscheibenvorfälle müssen nicht operiert werden und bessern sich häufig auch ohne Eingriff. In diesem Beitrag erfährst du, was die aktuelle Wissenschaft über Ursachen, Symptome und Behandlung sagt.

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Knieschmerzen, Physiotherapie, Gesundheit, Sport, Fitness Thomas Scholzen Knieschmerzen, Physiotherapie, Gesundheit, Sport, Fitness Thomas Scholzen

Patellaspitzensyndrom: Warum deine Patellasehne schmerzt – und was wirklich hilft

Schmerzen unter der Kniescheibe beim Springen, Sprinten oder Treppensteigen? Das Patellaspitzensyndrom zählt zu den häufigsten Sehnenproblemen im Sport. Erfahre, warum meist keine klassische Entzündung dahintersteckt und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand wirklich hilft.

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