Nach einer Sportverletzung oder einem Sturz steht im MRT häufig „Knochenmarködem“ oder „Bone Bruise“. Doch was bedeuten diese Begriffe eigentlich? Erfahre, warum ein Bone Bruise nicht dasselbe ist wie ein Knochenmarködem und was die aktuelle Forschung über Heilung und Belastung sagt.

Schmerzen unter der Kniescheibe beim Springen, Sprinten oder Treppensteigen? Das Patellaspitzensyndrom zählt zu den häufigsten Sehnenproblemen im Sport. Erfahre, warum meist keine klassische Entzündung dahintersteckt und welche Therapie nach aktuellem wissenschaftlichem Stand wirklich hilft.

Viele Menschen mit Osteoporose haben Angst vor Belastung. Die aktuelle Forschung zeigt jedoch, dass gezieltes Krafttraining eine der wirksamsten Maßnahmen sein kann, um Knochen, Muskulatur und Gleichgewicht zu stärken und das Risiko für Stürze und Knochenbrüche zu reduzieren.