Physiotherapie bei Rückenschmerzen

In der Kölner Südstadt

Rückenschmerzen können ganz unterschiedliche Ursachen haben - angefangen bei Überlastungen, Traumata, Stress, Schlechter Schlaf oder noch einige andere Gründe.

So individuell wie die Gründe sind, so individuell sollte auch eine Untersuchung und folgend Therapie aufgebaut sein. Häufig, ist das Problem aber nicht so groß, wie es die Schmerzintensität vermuten lässt. Denn die meisten Rückenschmerzen sind nichtmal auf eine bestimmte Struktur zurück zu führen.

Darum geht es mir in der Therapie auch erstmal darum, rauszufinden, was deine Schmerzen auslösen könnte um dir dann dabei zu helfen, wieder vertrauen in deinen Rücken zu bekommen und dich auf Bewegungen vorzubereiten. Darauf aufbauend schauen wir gemeinsam, wie wir das in deinen Alltag übertragen können und was du hier ggf. für einfache Anpassungen vornehmen kannst, damit dein Schmerz zum einen besser wird, zum anderen aber auch nicht so schnell wieder kommt.

Wann kann Physio helfen?

Physiotherapie kann insbesondere dann sinnvoll sein, wenn dein Rückenschmerz:

  • dich im Alltag eingschränkt

  • beim Sitzen, Gehen, oder Stehen Schmerzen auftreten

  • dich beim Sport einschränkt

  • immer wieder zurückkehren oder trotz bisheriger Maßnahmen nicht nachhaltig besser werden

  • du dir unsicher bist, was du mit deinen Schmerzen machen kannst und was nicht

  • du selber schon einiges ausprobiert hast, es aber trotzdem nicht besser wird

Wie läuft das ganze ab?:

  1. du schilderst mir kurz dein Problem - nutze dafür gerne das Kontaktformular unten

    Schreib mir dafür einfach in ein paar Sätzen was deine Problem genau ist, wie lange es besteht etc.

  2. Ich melde mich persönlich bei dir

    Ich schaue mir deine Nachricht dann in Ruhe an und kann dir innerhalb von 24h (Werktags) eine Rückmeldung ob es sinnvoll ist, hier physiotherpaeutisch zu arbeiten

  3. Wir vereinbaren passende Termine

    Wenn eine Behandlung sinnvoll erscheint, dann kann ich dir meistens innerhalb von 72h schon den ersten Termin anbieten - danach kommst du zu mir in dir Praxis in der Südstadt, ich schaue mir das ganze an und wir besprechen, wie ich dir helfen kann.

Nimm Kontakt mit mir auf

Hier kannst du ganz unverbindlich Kontakt mit mir aufnehmen und mir dein Problem oder deine Frage schildern. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir zurück und wir besprechen dann, wie ich dir am besten helfen kann.

Was benötige ich für die Behandlung?:

Grundsätzlich benötigst du für eine Behandlung eine Verordnung vom Arzt (alternativ, kannst du eine Behandlung natürlich auch selber bezahlen) - diese muss aber nicht zwingend vom Orthopäden ausgestellt sein. Auch dein Hausarzt kann, für die Erstversorgung eine Verordnung ausstellen. In den meisten Fällen, kommen wir damit schon sehr weit und ggf. braucht es dann sogar gar keinen Besuch beim Orthopäden mehr - aber das können wir dann immer nochmal genauer besprechen.

Wie läuft die Behandlung ab?:

In meiner Praxis in der Nähe des Chlodwigplatzes in der Südstadt, machen wir als erstes einen ausführlichen Befund, dazu erklärst du mir, was dein Problem ist, seit wann es besteht etc. um so zu schauen, was mögliche Ursachen für deine Schmerzen sein könnte. Wenn ich mir hier ein bisschen Klarheit verschaffen konnte, dann kann es sein, dass ich entweder erstmal mit manuellen Techniken starte um deinen Rücken auf die Bewegung vorzubereiten, oder ggf. starten wir sogar direkt mit moderaten Bewegungen, welche wir im laufe der Therapie dann langsam steigern, sodass du deiner Alltagsbwegung immer näher kommst.

Was ist mir wichtig für die Behandlung?:


Mir geht es darum, dass jeder Patient, den ich in meiner Praxis behandle auch einigermaßen versteht, was das Problem ist. Denn ich glaube, das ist der beste Weg, um das Problem zu lösen - vor allem machhaltig. Denn je besser du verstehst, was deine Beschwerden beeinflussen kann und wie du mit ihnen umgehen kannst, desto sicherer kannst du selbst aktiv werden.

Natürlich ist es mir aber genauso wichtig, auf deine Bedürfnisse einzugehen - deshalb sprechen wir jeden Schritt der Behandlung natürlich zusammen ab und gehn Ihn dann auch zusammen.

Physiotherapie in der Kölner Südstadt:

Meine Praxis 7Physio befindet sich in der Kölner Südstadt, ziemlich direkt am Chlodwigplatz

Ich behandle hier sowohl Privatpatienten als auch Selbstzahler und Kassenpatienten

7Physio

Karolingerring 31

50678 Köln

Hierfindest du eine Beschreibung wie du die Praxis erreichst und wo Parkmöglichkeiten sind

Noch unsicher?

Das ist völlig in Ordnung.

Du musst dich nicht sofort für eine Behandlung entscheiden - und auch das Ausfüllen des Kontaktformulars ist noch keine verbindliche Terminbuchung.

Es soll lediglich dazu dienen, einen ersten Kontakt herzustellen. Wenn dann noch weitere Fragen oder Unsicherheiten bestehen, können wir diese alle vorher besprechen und dann kannst du entscheiden, ob du einen Termin buchen möchtest oder nicht.

Weitere Infos:

Hier findest du außerdem einen Blogbeitrag von mir zum Thema Rückenschmerzen - vielleicht hilft dir das ja schon weiter oder gibt dir einen genaueren Überblick.